Como a Terapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por suporte emocional subiu drasticamente nos anos recentes, particularmente posteriormente a as modificações geradas pela emergência de saúde. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma ferramenta eficiente, facilitada e confiável para milhares de indivíduos em por todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a atendimento psicológico online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os diferenciais, investimentos, áreas de atuação e precauções que é importante saber antes de dar início seu jornada terapêutica?
No presente material completo, analisaremos cada detalhe que deve entender sobre terapia online, desde o funcionamento das consultas virtuais por videoatendimento até as principais abordagens oferecidas, abordando temas como valores, confidencialidade, desempenho e múltiplos detalhes.
Definindo Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um especialista devidamente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas psicológicos utilizando de tecnologias à distância, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Diversamente do que muita gente imaginam, a terapia online não é uma tipo menos importante à sessão presencial. De fato, pesquisas acadêmicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual demonstra índices de sucesso comparável ao face a face para a grande parte dos quadros psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o CFP (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no Brasil, estabelecendo parâmetros rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os atendidos tenham acesso a o similar grau de cuidado profissional.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de sessão com um especialista online é incrivelmente simples, em particular em plataformas modernas como a nosso serviço. Conheça o roteiro completo:
1. Definir do Psicólogo Online
O passo inicial é percorrer pelo diretório de psicólogos habilitados. Através da Pratimed, o usuário pode filtrar os terapeutas por variados parâmetros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, tarde, horário noturno, finais de semana)
- Investimento da atendimento
- Feedbacks de demais pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (masculino, psicóloga, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo cadastro de profissional mostra detalhes completas sobre sua currículo, focos terapêuticos, linha de trabalho, preços e horários livres, tornando possível que você faça uma escolha bem fundamentada e condizente com suas objetivos.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Logo após definir o especialista apropriado, o etapa seguinte é agendar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o site de marcação está ativo continuamente, sem exceção, facilitando plena praticidade.
O processo de reserva funciona da forma a seguir:
- Entre em a horários disponíveis do profissional selecionado
- Observe os slots vagos em real-time
- Selecione o horário que melhor se adequa à sua rotina
- Forneça as dados pessoais necessárias (nome completo, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a confirmação imediata por e-mail e torpedo
Essencial: Virão notificações automáticos antes da atendimento, assegurando que não deixe passar sua consulta.
3. Quitação Protegido
Depois de o reserva, é preciso fazer o quitação da hora terapêutica. A esta plataforma proporciona múltiplas métodos de acerto, todas protegidas e aprovadas:
CC
- Parcelas em até doze prestações sem juros
- Recebe as mais importantes as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Ambiente inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no valor
- Pagamento instantâneo
- Ativo ininterruptamente
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou loteria
- Livre de tarifas a mais
Cada o sistema de pagamento é realizado em plataforma inteiramente certificado, em acordo com as legislação da lei de privacidade e protocolos mundiais de criptografia.
4. Login à Videoconferência
No momento marcado, será encaminhado um hyperlink único para ingressar a ambiente virtual da encontro terapêutico. É só clicar URL e entrará diretamente ligado com seu terapeuta online.
Características da videochamada:
- Segurança total
- Alta definição de transmissão visual e áudio
- Dispensa download de aplicativos extras
- Executa diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e smartphones
- Feature de desligar câmera se escolher
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Ao término de a primeira sessão, seu psicólogo online irá orientar a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a terapia é feita com periodicidade toda semana ou quinzenal, conforme das demandas de cada situação.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas horas terapêuticas straight pela ambiente, com total praticidade. Também, você terá à disposição ao registro total de suas atendimentos, viabilizando observar sua melhoria ao longo do tratamento.
Fundamentais Vertentes Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online são capazes de lidar com uma diversificada range de questões ligadas à bem-estar psicológico. Explore as mais procuradas áreas atendidas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de saúde mental mais frequentes no país e no planeta. De acordo com a OMS, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Situações de ansiedade que são tratáveis com atendimento psicológico online:
TAG (TAG)
Define-se por nervosismo excessiva e persistente com diferentes aspectos da cotidiano, embora sem fundamento claro.
Manifestações frequentes:
- Apreensão excessiva
- Músculos tensos
- Dificuldade para focar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
Na psicoterapia, sobretudo a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado ótimos taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Marcada por episódios imprevistos de temor profundo, seguidos de sintomas físicos pronunciados.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremores
- Falta de ar
- Opressão no região torácica
- Instabilidade
- Medo de falecer
- Impressão de irrealidade
O especialista em ansiedade ajuda o indivíduo a detectar os fatores dos crises, construir métodos de manejo e mitigar a frequência e severidade das surtos.
TAS
Medo acentuado de contextos de interação, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser observada, vexada ou recusada.
Contextos que frequentemente causar ansiedade social:
- Expor-se em plateia
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Participar de reuniões
- Executar calls telefônicas
A atendimento online é particularmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois permite que comecem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, minimizando a princípio a enfrentamento a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições persistentes (obsessões) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa experimenta pressão de realizar para mitigar a angústia.
Ilustrações comuns de TOC:
- Temor excessivo de germes e higienização repetitiva das mãos
- Conferência excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de simetria e equilíbrio
- Cognições invasivos de conteúdo agressivo
- Colecionismo excessiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de confrontação e EPR, é o protocolo de primeira linha para TOC, e pode ser executado com eficácia em modalidade à distância.
TEPT
Aparece depois de a confrontação a um incidente perturbador, como colisões, assalto, agressão, tragédias ambientais ou falecimento repentina.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Pesadelos repetitivos
- Esquiva de locais, pessoas ou situações que evoquem o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças negativas no estado emocional e pensamento
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online pode contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma condição séria de saúde mental que impacta inúmeras de cidadãos no território nacional e no mundo.
Depressão Clínica
Caracterizada por tristeza grave, ausência de prazer em atividades previamente satisfatórias, e complicação em executar obrigações cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Tristeza constante
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e perda de disposição
- Obstáculo de concentração
- Percepções de autocrítica intensa
- Pensamentos de morte (em situações extremas)
Essencial: Se estiver tendo pensamentos suicidas, busque assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento emocional free todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, principalmente quando associada com follow-up médico quando necessário.
TDP
Forma mais leve de transtorno depressivo, contudo de longo prazo, que permanece por no mínimo dois anos. Apesar de os indicadores possam ser menos pronunciados que na depressão clínica, a TDP acarreta sofrimento relevante e deterioração no capacidade funcional rotineiro.
TB
Marcado por flutuação entre momentos de estado maníaco (humor exaltado) e fases depressivas.
Importante: O bipolaridade demanda follow-up médico com tratamento farmacológico, contudo a acompanhamento psicológico é um componente fundamental do protocolo, assistindo no percepção de gatilhos, compliance ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de métodos de enfrentamento.
Vínculos e Questões da Família
As conexões interpessoais são uma fonte fundamental de bem-estar, mas da mesma forma conseguem ser origem de aflição considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online ajuda casais a aperfeiçoar a comunicação, solucionar discordâncias, restaurar a crença e robustecer o relacionamento.
Casos em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Desafios de intimidade
- Conflitos na formação dos crianças
- Transições cruciais (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a benefício de possibilitar que o casal integrem das atendimentos de lugares distintos, se necessário, ou juntos no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com situações que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Contextos tratadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Falecimento na família
Divórcio e Separação
O processo de divórcio é tipicamente difícil e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir indivíduos a enfrentar com a sofrimento da perda, reconstruir a amor-próprio e estruturar um futuro promissor.
Evolução Pessoal
A terapia não é unicamente para momentos de desespero ou transtornos de saúde mental. Várias indivíduos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e aprimoramento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio concerne à modo como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio é capaz de impactar negativamente praticamente todos os áreas da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparação persistente com demais
- Apreensão excessivo de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor boundaries
A acompanhamento psicológico ajuda a reconhecer as raízes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais positiva e favorável e robustecer a autoconfiança.
Autoconhecimento
O processo de auto-conhecimento compreende investigar pensamentos, estados emocionais, condutas, convicções e padrões que caracterizam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda entendimento sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relações melhores
- Superior coerência entre crenças e comportamentos
- Amadurecimento de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a capacidade de expressar ideias, afetos e desejos de jeito direta, honesta e cordial, sem tornar-se violento ou inerte.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Colocar fronteiras necessários
- Dizer não demandas sem remorso
- Expressar ideias com confiança
- Resolver desentendimentos de maneira positiva
- Melhorar vínculos pessoais e de trabalho
Desafios Laborais
O contexto de labor consegue ser uma fonte significativa de pressão e problemas de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de fadiga corporal, emocional e mental originado por tensão duradouro conectado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço severa
- Descrença e desligamento do trabalho
- Diminuição da eficácia no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sintomas somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de gestão, construir boundaries saudáveis entre trabalho e vida pessoal e resgatar o significado e realização no trabalho.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a demandas desproporcionais ou obstáculos específicos no ambiente de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de trabalho
- Timelines limitados
- Atmosfera negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Carência de validação
A psicoterapia é capaz de capacitar recursos de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou executar uma mudança profissional substancial pode ser desafiador e provocar incerteza.
A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Esclarecer valores e alvos profissionais
- Examinar caminhos de carreira
- Trabalhar com receios e incertezas
- Criar um roadmap de ação
- Fortalecer a autossegurança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e jovens também podem usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que compromete a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsos e modular a atividade física.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Problema em completar diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a elaborar recursos de organização, gestão de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores também podem ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choramingo frequente
- Receio excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Apego intenso aos pais
A atendimento online infantil aplica técnicas recreativas, desenhos e brincadeiras para auxiliar a criança a expressar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de convívio com colegas ou docentes, e pressão ligado a provas e desempenho educacional.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: TAs necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a óbito de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de posição profissional ou diversas transições significativas.
Vícios
Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Casos sérios de adicção têm potencial para requerer acompanhamento face a face mais intenso, internação ou reuniões de suporte presenciais (como AA).
Escolas de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas múltiplas métodos de psicoterapia que são capazes de ser executadas virtualmente. Qualquer orientação possui atributos, métodos e direcionamentos únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais validadas e praticadas no planeta. Foca na ligação entre cognições, estados emocionais e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a gravidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer cognições irracionais ou problemáticos que ajudam para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e apropriados, e ajustar condutas problemáticos.
Análise Remota
Baseada nas princípios de Freud e evoluções posteriores, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de relacionamento e a papel de vivências da infância na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Traumas
- Tensões internos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à identidade
- Dificuldades nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à mente), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Compreende linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de crescimento e realização de si de todo ser humano.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Pesquisa por significado e propósito
Como funciona:
O profissional fornece um espaço não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue explorar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação mais recente que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Questões existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar cognições e emoções dolorosos no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus princípios próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas direcionadas em propósitos particulares e solução de problemas determinados.
Indicada para:
- Dificuldades específicas
- Decisões cruciais
- Fases de transição
- Sujeitos que desejam soluções mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com sistemas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em otimizar a interação, identificar esquemas prejudiciais de comunicação e criar jeitos mais construtivas de se conectar.
Orientação: Não sabe qual método escolher? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá examinar seu condição e sugerir a mais indicada método para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais cruciais ao considerar começar uma consulta psicológica online é estar ciente de os preços relacionados.
Escala de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Alguns profissionais e serviços apresentam pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (Mastercard)
- Transação na hora
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Fatores que Impactam o Valor
O preço da sessão consegue mudar de acordo com:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades mais especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais elevados.
- Região: Embora a psicoterapia online descarte a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores um pouco maiores.
- Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa mais que sessões solo.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a terapia online como serviço. No entanto, existem determinadas alternativas:
Ressarcimento
Vários convênios proporcionam reembolso proporcional ou completo para consultas de psicologia. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com maiores operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às comunicados no site para ficar ciente quando essas acordos ficarem operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas possuem perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode realizar especializações complementares (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa terapia
- Utiliza técnicas terapêuticas
- Trabalha com conversas, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não pode receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Receita medicações
- Trata transtornos psicológicos com medicação
- É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais geral e consegue aludir a vários modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: Na Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Quando Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Esteja enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de gestão para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de suporte medicamentoso extra
- Exibir manifestações severos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta executa a terapia. Estes profissionais são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um cuidado mais holístico.
Quando É Recomendado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de suporte qualificada é o mais importante estágio. Não é necessário encontrar-se em desespero para procurar acompanhamento psicológico.
Alertas Psicológicos
Cogite buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando tristeza intensa ou prolongada
- Vivenciando apreensão intensa ou frequente
- Apresentando variações abruptas de estado emocional
- Sentindo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em tarefas que anteriormente apreciar
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em regular afetos
Sinais Corporais
Questões emocionais comumente se expressam através de sinais corporais:
- Modificações no sono (insônia, acordar várias vezes, hipersonia)
- Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo significativo de peso)
- Cansaço frequente ou falta de energia
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Determinados acontecimentos ou alterações na existência conseguem desencadear necessidade de suporte psicológico:
- Término de vínculo (rompimento)
- Falecimento de amigos
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de emprego
- Transições significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Relações
- Problema em preservar vínculos construtivos
- Divergências frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
- Ações repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um distúrbio determinado para buscar psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Evolução pessoal
- Otimização de capacidades sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no segmento de terapia online por proporcionar uma experiência integral, confiável e customizada. Descubra por que milhares de pessoas escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Psicólogos Verificados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Verificação minuciosa de formação acadêmica e certificações
- Reviews verdadeiras de clientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre experiência, abordagem e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Sistemas protegidos e com backup
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação explícito
- Informações sensíveis nunca expostos com terceiros
Interface User-Friendly e Atual
- Design organizada, contemporânea e simples de utilizar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Opera suavemente em laptops, tablets e smartphones
- Dispensa instalação de softwares difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Portal de scheduling avançado e flexível
Suporte Personalizado
- Equipe de help à disposição via chat, e-mail e WhatsApp
- Resposta ágeis e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de login
- Apoio na definição do terapeuta online ideal
- Orientação sobre reservas, quitação e navegação da plataforma
Praticidade Completa
- Agende sessões no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em vários horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento descomplicado straight pela portal
- Política de desistência razoável e transparente
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Preços Transparentes e Adequados
- Custos claramente divulgados antes do agendamento
- Sem tarifas não divulgadas
- Opções de divisão 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da padrão dos atendimentos
- Plataforma de feedback aberto
- Capacitação contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A resposta é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade comparável à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online declararam progresso considerável em seus quadros.
Achado: Notável índice de contentamento dos usuários com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso comparável à tradicional para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se variados elementos que elucidam a sucesso da psicoterapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O substância da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As estratégias, escolas e intervenções utilizadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Familiar: Muitos indivíduos se ficam mais à vontade e propensos em seu próprio lar, o que pode favorecer a verbalização emocional.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online remove obstáculos como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com rotinas cheias têm possibilidade de ter acesso a cuidado de alto padrão.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de região, a atendimento online possibilita manter a continuidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma avaliação inicial para entender sua contexto, história, sinais e propósitos. É uma oportunidade para o cliente conhecer o especialista, sanar dúvidas e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
O que pontos serão tratados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História de vida e da família
- Sinais presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da linha terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Sessões?
A periodicidade ideal é determinada por da demanda de qualquer pessoa, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Recomendada para contextos com maior intensos, começo do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do processo, situações mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de manutenção após melhoria expressiva.
O especialista irá prescrever a frequência mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A tempo do processo terapêutico muda muito segundo:
- Modalidade de necessidade: Problemas com maior determinadas podem ser abordadas em menos período, enquanto problemas com maior complexas costumam requerer maior duração.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a vínculo gestual e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados usuários se ficam mais tranquilos no começo com a vídeo desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de determinar a melhor maneira de executar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção integral através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e validações internacionais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização expresso
100% os psicólogos são juridicamente obrigados a preservar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, violência de crianças, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet sólida
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Espaço calmo, reservado e isento de distúrbios
7. Consigo Trocar de Profissional se Não Gostar?
Absolutamente! A aliança terapêutica é fundamental para o efetividade da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o profissional, possui completa direito para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar sessões com variados profissionais
- Ter contato com vários psicólogos até achar o adequado
- Sem necessidade de justificativas
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período determinada segundo os metas traçados em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente chegar a seus metas e adquirir ferramentas adequadas para administrar com suas situações, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos decidem por preservar atendimentos esporádicas para suporte permanente e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores vantagens da terapia online é a flexibilidade de localização.
O paciente pode fazer suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de familiares
- Todo ambiente reservado com internet estável
10. Como Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por detalhada checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do terapeuta na portal
- Verificar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Caso Acontecerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed possui staff de suporte técnico pronta para suportar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Caso ocorra algum issue no decorrer de a sessão:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá corrigir o questão imediatamente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser remarcada sem custos adicionais
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Na Pratimed, oferecemos recibos completos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma política de cancelamento razoável e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecipação: Reembolso integral ou opção de remarcar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Norma varia conforme o profissional. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não reembolso.
- Ausência sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação se precise desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Conseguem Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento focado para público infantil e teenagers com especialistas especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório autorização dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e demanda, os pais podem participar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção central é somente o meio de contato. Tudo o demais continua inalterado:
Similaridades:
- Mesmas recursos psicológicas
- Igual taxa de sucesso atestada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Mesma possibilidade de criar aliança terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de pessoas já transformaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos autênticos:
> "A minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha TAG. Hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus pensamentos e afetos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente desafiador da minha trajetória e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor terapia para tdahh depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Agora tenho minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito receio de fazer psicoterapia, mas a modalidade remota me tornou ainda mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de bravura, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Busque assistência especializada agora.
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Tua saúde mental necessita de atenção, apreço e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a construir uma realidade ainda mais realizada, equilibrada e prazerosa.
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