De que forma a Terapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos anos recentes, em particular depois de as adaptações causadas pela pandemia. Nesse contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma opção valiosa, prática e segura para diversas de indivíduos em através de todo o país.
Contudo, como opera a consulta psicológica online? Ela é similar em resultados à a terapia presencial? Que os pontos positivos, tarifas, áreas de atuação e aspectos que deve estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?
No atual conteúdo completo, abordaremos tudo que você precisa saber sobre terapia online, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as essenciais abordagens oferecidas, passando por aspectos como investimentos, proteção, desempenho e várias outras informações.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O terapeuta online é um psicólogo certificado devidamente habilitado no CFP que presta atendimentos psicoterapêuticos via de ambientes remotas, como encontros virtuais, apps ou sites especializados.
Em oposição do que muitos consideram, a terapia virtual não se trata de uma variante menos eficaz em relação à sessão presencial. Na verdade, pesquisas acadêmicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta índices de sucesso equivalente ao presencial para a vasta maioria dos situações terapêuticos.
Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a execução da psicoterapia online no solo brasileiro, estabelecendo regras detalhadas de sigilo, prática ética e standard profissional para certificar que os pacientes possam contar com o idêntico grau de atenção qualificado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O método de consulta com um psicólogo online é surpreendentemente intuitivo, principalmente em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Descubra o processo completo ponto a ponto:
1. Escolha do Profissional
O início é pesquisar pelo banco de profissionais registrados. Através da Pratimed, você pode encontrar os terapeutas por múltiplos parâmetros:
- Área de atuação (TAG, transtorno depressivo, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, noite, finais de semana)
- Valor da sessão
- Opiniões de ex- atendidos
- Gênero do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Cada ficha de terapeuta online contém informações minuciosas sobre sua formação, focos terapêuticos, abordagem de tratamento, honorários e horários disponíveis, permitindo que o paciente faça uma escolha bem fundamentada e condizente com suas demandas.
2. Scheduling da Atendimento
Logo após escolher o profissional ideal, o etapa seguinte é programar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o sistema de scheduling está acessível ininterruptamente, incluindo finais de semana, facilitando absoluta praticidade.
O método de agendamento opera da forma a seguir:
- Entre em a grade de horários do especialista optado
- Observe os slots vagos em real-time
- Defina o dia e hora que funciona melhor à sua rotina
- Digite as informações básicas necessárias (identificação, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a aprovação na hora por e-mail e message
Fundamental: Serão encaminhados avisos automáticos antes da consulta, evitando que compareça à sua sessão.
3. Quitação Confiável
Logo após o agendamento, é obrigatório fazer o pagamento da atendimento. A esta plataforma fornece diversas alternativas de quitação, completamente criptografadas e validadas:
CC
- Crediário em até doze vezes s/ juros
- Trabalha com as principais as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Sistema completamente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24h
- Aprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou lotérica
- Isento de encargos a mais
Cada o fluxo de transação é processado em plataforma totalmente criptografado, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de confidencialidade.
4. Entrada à Sala Virtual
No momento programado, será encaminhado um endereço exclusivo para conectar-se a sala de atendimento da atendimento. É só entrar pelo link e você estará imediatamente em contato com seu especialista.
Recursos da videoconferência:
- Proteção E2E
- Superior resolução de transmissão visual e áudio
- Dispensa download de aplicativos extras
- Executa straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e smartphones
- Opção de desativar imagem se optar
5. Continuidade do Acompanhamento
Logo após a consulta inicial, seu especialista irá indicar a frequência recomendada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a terapia é feita com periodicidade semanal ou a cada duas semanas, conforme das demandas de qualquer caso.
No site da Pratimed, é possível alterar facilmente suas horas terapêuticas direto pela ambiente, com absoluta praticidade. Para mais, existe à disposição ao histórico completo de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua melhoria ao curso do tempo.
Top Nichos Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de auxiliar com uma extensa range de demandas relacionadas à equilíbrio mental. Confira as principais campos oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde mental mais prevalentes no país e no contexto global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com mais ansiosos do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por apreensão excessiva e contínua com diferentes âmbitos da rotina, embora sem causa evidente.
Indicadores recorrentes:
- Tensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Irritabilidade
A psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado ótimos taxas de eficácia no controle da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por surtos imprevistos de pavor intenso, associados de sintomas somáticos intensos.
Indicadores de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Tremores
- Dispneia
- Opressão no área peitoral
- Instabilidade
- Pavor de morrer
- Impressão de estar fora do corpo
O terapeuta online ajuda o cliente a detectar os desencadeadores dos ataques, formular estratégias de coping e diminuir a frequência e magnitude das episódios.
TAS
Temor extremo de contextos coletivas, onde a paciente tem medo de ser avaliada, envergonhada ou recusada.
Contextos que costumam induzir temor social:
- Falar em público
- Ser apresentado a pessoas novas
- Comer ou beber na presença de terceiros
- Usar toaletes compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é especialmente útil para indivíduos com fobia social, pois permite que deem início a o tratamento no ambiente de casa, diminuindo a princípio a enfrentamento a situações sociais provocadoras de medo.
TOC
Definido por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (rituais) que a indivíduo percebe urgência de realizar para atenuar a ansiedade.
Manifestações comuns de TOC:
- Medo intenso de sujeira e limpeza compulsiva das hands
- Verificação múltipla (trancas, aparelhos, luzes)
- Necessidade de alinhamento e equilíbrio
- Cognições perturbadores de natureza sexual
- Armazenamento patológica de coisas
A TCC, principalmente com técnicas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com excelentes outcomes em formato online.
PTSD
Desenvolve-se após a exposição a um acontecimento perturbador, como acidentes, violência, maus-tratos, tragédias da natureza ou morte inesperada.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de locais, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças negativas no estado emocional e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma transtorno grave de saúde emocional que compromete milhares de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.
TDM
Marcada por desesperança intensa, falta de ânimo em afazeres antes agradáveis, e complicação em desempenhar obrigações habituais.
Sinais da transtorno depressivo:
- Desânimo crônica
- Perda de interesse (anedonia)
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no apetite (perda ou ganho de vontade de comer)
- Exaustão e ausência de ânimo
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de autocrítica desproporcional
- Ideias de morte (em situações extremas)
Essencial: Se estiver passando por ideação suicida, ligue para auxílio imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, especialmente quando associada com acompanhamento médico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos intensa de depressão, porém duradoura, que permanece por pelo menos 2 anos. Ainda que os sinais sejam atenuados que na TDM, a distimia produz aflição expressivo e dano no performance cotidiano.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre fases de mania (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.
Fundamental: O TB requer acompanhamento de psiquiatra com tratamento farmacológico, mas a acompanhamento psicológico é um parte essencial do tratamento, assistindo no detecção de desencadeadores, aderência ao tratamento medicamentoso e construção de técnicas de controle.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações entre pessoas são uma fonte fundamental de qualidade de vida, mas da mesma forma podem ser causa de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online assiste casais a otimizar a interação, solucionar discordâncias, renovar a fé e reforçar o união.
Casos em que a terapia de casal é capaz de ser útil:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Desavenças persistentes
- Dificuldades na vida sexual
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Transformações relevantes (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online proporciona a aspecto positivo de facilitar que o casal façam parte das consultas de ambientes diversos, se necessário, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Opera com dificuldades que compreendem o família como um unidade.
Circunstâncias tratadas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Desafios de conduta em crianças ou juvenil
- Divórcio e custódia dos menores
- Enfermidades persistentes em componentes da família
- Luto familiar
Dissolução e Divórcio
O fase de término é usualmente sofrido e árduo. A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da término, reerguer a auto-imagem e planejar um futuro positivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita somente para fases de emergência ou distúrbios de saúde mental. Várias sujeitos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento pessoal, autoconhecimento e aprimoramento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida amor-próprio tem potencial para comprometer de forma negativa quase todos os âmbitos da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação persistente com outras pessoas
- Medo intenso de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as origens da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e afirmativa e fortalecer a autoconfiança.
Autoconhecimento
O caminho de autoconhecimento inclui examinar pensamentos, estados emocionais, ações, convicções e patterns que definem nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos melhores
- Mais amplo consonância entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar pensamentos, emoções e necessidades de maneira transparente, autêntica e respeitosa, sem ser ofensivo ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia pode auxiliar a:
- Impor boundaries apropriados
- Negar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com segurança
- Administrar conflitos de forma construtiva
- Melhorar vínculos pessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O espaço de atividade profissional pode ser uma fonte crucial de estresse e questões de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um condição de fadiga somática, afetiva e cognitiva gerado por tensão persistente ligado ao atividade profissional.
Manifestações de burnout:
- Fadiga intensa
- Cinismo e desconexão do trabalho
- Decréscimo da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de concentração
- Sinais físicos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver recursos de coping, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e recuperar o sentido e realização laboral.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a exigências elevadas ou obstáculos específicos no cenário de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Prazos restritos
- Clima tóxico
- Divergências com pares ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar recursos de administração de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de área de atuação ou fazer uma transição ocupacional significativa é capaz de ser complexo e induzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Definir crenças e objetivos profissionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com apreensões e incertezas
- Formular um roadmap de execução
- Solidificar a autoconfiança para executar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes da mesma forma são capazes de usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e contato virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que compromete a habilidade de preservar a atenção, gerenciar impulsos e controlar a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em seguir comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a elaborar recursos de estruturação, gerenciamento de agenda e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choro recorrente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência intenso aos cuidadores
A terapia online para crianças utiliza recursos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para apoiar a criança a comunicar e trabalhar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas escolares, bullying, dificuldades de relacionamento com pares ou educadores, e pressão vinculado a testes e performance acadêmico.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a óbito de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras perdas importantes.
Vícios
Vício de álcool (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos graves de vício têm potencial para exigir acompanhamento presencial intensivo, internação ou encontros de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se variadas orientações de tratamento que são capazes de ser conduzidas online. Qualquer escola exibe especificidades, métodos e ênfases únicos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais validadas e utilizadas no contexto global. Foca na associação entre crenças, afetos e comportamentos.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 sessões, podendo flutuar baseado em a intensidade do caso.
Funcionamento:
O profissional auxilia o paciente a detectar crenças disfuncionais ou inadequados que ajudam para desafios emocionais e comportamentais, criar crenças mais funcionais e adequados, e modificar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de eventos da primeira infância na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Patterns repetitivos de ação
- Dificuldades ligadas à eu
- Desafios nos laços
Duração:
Processo de longa duração, usualmente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), análise de sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o competência de amadurecimento e realização pessoal de cada ser humano.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Busca por sentido e missão
Dinâmica:
O psicólogo oferece um contexto de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo pode explorar sem censura seus emoções, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que mescla elementos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em permitir cognições e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus valores pessoais.
Terapia Focal
Orientações direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades específicos.
Adequada para:
- Desafios pontuais
- Decisões importantes
- Períodos de transformação
- Indivíduos que buscam soluções mais breves
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em aprimorar a comunicação, reconhecer patterns inadequados de relacionamento e desenvolver maneiras mais funcionais de se vincular.
Recomendação: Não sabe qual linha optar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá investigar seu situação e prescrever a mais apropriada orientação para suas necessidades.
Quanto Custa uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao avaliar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços implicados.
Range de Tarifas
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Vários terapeutas e sites proporcionam combos mensais com economias escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Afetam o Preço
O custo da consulta costuma variar conforme:
- Experiência do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Áreas mais específicas ou menos comuns tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a atendimento online descarte a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) costumam praticar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente custa mais que consultas individuais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como serviço. Porém, existem certas opções:
Ressarcimento
Vários operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou total para consultas psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo acordos Psicologo Online com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas acordos tornarem-se operantes.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vejamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Consegue fazer títulos adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza psicoterapia
- Usa recursos psicológicas
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
- Não está autorizado a receitar remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Receita medicações
- Trata transtornos psicológicos com medicação
- Consegue também praticar psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e é capaz de aludir a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Importante: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, garantindo completa qualidade e proteção no acompanhamento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com desafios psicológicas, de conduta ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de coping para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um transtorno psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de suporte farmacológico adicional
- Manifestar sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem medicação
Tratamento Mista
Frequentemente, a ideal estratégia é unir os dois: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais podem operar em conjunto para fornecer um atendimento ainda mais integral.
Quando Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de apoio especializada é o primeiro movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar psicoterapia.
Sintomas Emocionais
Considere recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Tendo tristeza severa ou persistente
- Sentindo ansiedade excessiva ou persistente
- Experimentando flutuações bruscas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou nervosismo intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora gostar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Apresentando problema em regular sentimentos
Alertas Físicos
Problemas emocionais comumente se exibem através de sintomas físicos:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar várias vezes, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou ganho considerável de peso)
- Exaustão frequente ou falta de ânimo
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Contextos da Vida
Certos acontecimentos ou transições na trajetória têm potencial para gerar requisito de ajuda terapêutico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Perda de pessoas queridas
- Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
- Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
- Crise econômica
- Dificuldades na família
- Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
- Desentendimentos recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Patterns recorrentes de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de internet)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um problema determinado para começar terapia. Muitas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Melhoria de competências interpessoais
- Clareza sobre alvos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, confiável e individualizada. Descubra porque inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Acima de 500 especialistas ativos
- 100% com CRP vigente
- Verificação extensiva de formação e expertise
- Comentários reais de usuários
- Páginas detalhados com especificações sobre expertise, método e especialidades
Privacidade e Sigilo
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação total em 100% as videoconferências
- Infraestrutura certificados e com backup
- Adesão estrita ao normas éticas do CFP
- Não há registro das sessões sem consentimento claro
- Dados pessoais nunca compartilhados com outras partes
Plataforma Intuitiva e Atual
- Design organizada, atual e simples de operar
- Funcional todos os dias, sem exceção
- Executa sem problemas em computadores, iPads e celulares
- Não precisa de install de programas difíceis
- Videoconferências diretas no navegador web
- Sistema de reservas inteligente e adaptável
Suporte Especializado
- Staff de suporte acessível via live chat, email e WhatsApp
- Respostas ágeis e eficientes
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online perfeito
- Direcionamento sobre agendamento, pagamento e navegação da sistema
Conveniência Total
- Reserve consultas no período que for melhor para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples direto pela plataforma
- Norma de cancelamento apropriada e clara
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Valores Claros e Acessíveis
- Preços explicitamente apresentados antes do agendamento
- Zero encargos escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com economias crescentes
Missão com Qualidade
- Follow-up constante da excelência dos consultas
- Plataforma de review aberto
- Treinamento contínua dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do cliente
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é de fato comparável à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos científicos confirmam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Achado: A TCC virtual mostrou eficácia idêntica à face a face para manejo de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram evolução expressiva em seus sintomas.
Achado: Alta percentual de contentamento dos pacientes com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou informações de acima de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu efetividade equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes variados componentes que explicam a sucesso da terapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico permanece o idêntico. As ferramentas, escolas e intervenções usadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Familiar: Diversos indivíduos se sentem mais tranquilos e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para encorajar a comunicação de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em regiões remotas, com locomoção limitada ou com rotinas congestionadas são capazes de beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita continuar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá fazer uma investigação preliminar para entender sua quadro, história, queixas e propósitos. É uma momento para o paciente conhecer o profissional, sanar questionamentos e entender de que forma será o trabalho psicológico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
O que temas costumam ser abordados:
- Motivo da busca por terapia
- Trajetória de vida e familiar
- Manifestações presentes
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A regularidade ideal varia conforme da contexto de qualquer caso, mas usualmente é:
- Toda semana: Indicada para situações mais intensos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada duas semanas: Adequada para follow-up do processo, situações mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após melhoria considerável.
O terapeuta online irá indicar a regularidade melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do processo terapêutico muda expressivamente baseado em:
- Natureza de problema: Desafios com maior específicas podem ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões mais profundas podem necessitar mais tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Alvos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. Devo Manter a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ativada promova a comunicação não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é compulsória. Alguns usuários se sentem mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Fale com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês podem determinar a mais apropriada maneira de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e validações globais
- Zero armazenamento das sessões sem permissão inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para maior privacidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Espaço tranquilo, íntimo e sem distúrbios
7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A aliança terapêutica é vital para o eficácia da processo. Se você não sentindo em sintonia com o profissional, possui total liberdade para escolher outro.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Agendar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diferentes terapeutas até encontrar o ideal
- Isento de necessidade de explicações
8. Devo Fazer Terapia Permanentemente?
Não. O tratamento tem duração definida de acordo com os metas determinados junto com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus alvos e desenvolver técnicas necessárias para administrar com suas desafios, o tratamento pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas sujeitos preferem por manter consultas esporádicas para apoio contínuo e prevenção de recaídas.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das principais vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de local.
Você pode ter suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar privado com conexão estável
10. Como Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa confirmação de registros.
É possível:
- Conferir o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do terapeuta na portal
- Confirmar formação, certificações e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui equipe técnica acessível para ajudar com todo problema técnico.
Caso aconteça algum dificuldade durante a consulta:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá corrigir o problema prontamente
- Se requerido, a atendimento consegue ser alterada sem taxas adicionais
12. Consigo Aplicar Convênio de Saúde?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a terapia online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com Amil.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma política de desmarcação apropriada e flexível:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução total ou alternativa de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma flutua segundo o psicólogo. Alguns aplicam tarifa de desistência ou não devolução.
- Ausência sem notificação: Geralmente culmina em perda do quantia pago.
Aconselhamos sempre informar com antecedência se necessite desistir de uma atendimento.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Ter Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta tratamento focado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário aprovação dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis podem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é somente o meio de interação. Tudo o mais continua inalterado:
Semelhanças:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Mesma período de sessões (50 minutos)
- Igual oportunidade de construir relação com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes
Milhares de pessoas já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns depoimentos verdadeiros:
> "Minha terapeuta me assistiu imensamente com minha ansiedade. Agora consigo controlar muito melhor meus pensamentos e afetos. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito complicado da minha existência e a terapia online de fato resgatou minha existência. Estou bem melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de iniciar terapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de ousadia, self-love e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Recorra a assistência competente neste momento.
De Onde Iniciar?
- Browse pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Faça sua sessão no segurança da sua casa
Sua saúde emocional é digna de zelo, afeto e atenção competente. Na portal Pratimed está aqui para assistir você a criar uma realidade mais feliz, estável e feliz.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu site nos search engines, recomendamos incorporar os seguintes links internos: